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工商時報【文╱利漢民】行動基因在癌症臨床治療一展亮眼成績,橫跨學術、臨床及科技三大領域的完美接軌,累積了超過七千筆基因檢測資料,以建構具亞太經驗的癌症精準醫學資料庫。目前一大重點在於多渠道的導入AI人工智慧,提高資料處理產能以利業務擴張。要達到理想的精準醫療,優異的癌症基因檢測設計,嚴謹的檢體品管流程,與精準醫學相關學術領域的深入洞察,缺一不可;行動基因更進一步在樣本與資料處理環節訓練AI辨識組織病理圖像、判讀基因突變。在生物資訊分析的主體,以行動基因「廣泛型癌症基因檢測」的資料比對範圍而言,其涵蓋四百多種癌症基因與醫藥文獻的龐雜資料結構,需經高度訓練的解讀人員才能準確分析,也預計將導入AI從大量醫藥文獻中精準辨識語意,以系統比對節省人工搜尋時間。行動基因目前與雲象科技(aetherAI)合作,將AI圖像辨識的強項應用於檢體組織的病理判讀,透過雲象科技開發的AI平台,將針對不同癌別開發出不同模組,目前最先上線的是肺腺癌的病理判讀;此AI模組經由病理科醫師標註的影像訓練之後,可以在標準病理切片上面標示出癌變區域,目前已達到九成以上的判讀正確率,且正確率會隨著經驗累積持續提升;此開放的平台系統更能加速醫師審核檢體,並提高實驗人員作業流暢度。雲象科技執行長葉肇元醫師表示,目前病理影像分析一大問題在於,人工判讀流程有許多主觀的成分,客觀定量標準難以建立。相對來說,以AI為基礎之病理影像辨識提供準確、可驗證的客觀定量標準。並且,AI判讀之正確性,可經過訓練資料集的增加持續提升。透過和行動基因合作,雲象科技實現了利用AI改善病理檢測流程的目標,也更深入理解數位病理AI在分子檢測與生技製藥業應用的潛力。除了持續協助行動基因提升多種癌症的病理及基因檢測流程效率之外,未來更期望能結合病理影像及基因資訊,共同研發多模態資料疾病預測之模型。行動基因技術長陳淑貞博士表示,透過AI,行動基因將基因檢測流程標準化並自動化,不僅能大幅提升產能,更讓公司在擴展至跨地區分公司時,能夠快速且可靠地複製檢測操作體系。


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工商時報【文╱李水蓮】透過密切溝通、交換資訊,達到最適當的治療方法,如此「醫病共享決策, Shared Decision Making,SDM」已成當今醫療顯學,正在全國醫療機構廣為推廣。台灣癌症安寧緩和醫學會日前完成「癌因性疲憊症」醫病共享決策表,透過簡單圖卡,讓癌友更了解疾病本身、改善方法和各種藥物的優缺點,幫助患者和醫師找出最適當的治療方式。三軍總醫院癌症中心主任、台灣癌症安寧緩和醫學會理事長何景良表示,醫病共享決策(SDM)近來已在全國多家醫療機構開始實踐,獲得醫護人員、患者與家屬肯定。隨著網路資訊發達,病人和家屬對醫療的自主性也漸漸提高,透過醫病共享決策,也就是醫師提出專業意見,與病人和家屬進行溝通,能做出「最適當」的醫療處置,同時可減少無效醫療和醫療糾紛。台灣癌症安寧緩和醫學會日前完成了「癌因性疲憊症」(化放療副作用)醫病共享決策表,透過淺顯易懂的圖卡,幫助癌友更加了解什麼是癌因性疲憊症、提供可自行評估癌症疲憊程度的疲憊量尺、不同程度的處置方式,同時詳細介紹各種治療藥物。何景良指出,癌疲憊症會影響包括血球在內的身體各項數據,若不積極治療,將會導致數據未達標準、無法接受化療等積極治療的情形,不可不慎。患者可觀察自身活動力、睡眠、壓力等,藉由醫病共享決策表的疲憊量尺,得知自己的癌疲憊分數:未滿4分,可透過非藥物治療來改善,包括運動、規律睡眠、營養、認知行為治療等。當惡化到4分以上的中重度疲憊,可考慮加上藥物治療;何景良理事長表示,藥物之一的黃耆多醣注射劑,為國內生技公司所研發,據實證醫學,能增強免疫功能、刺激骨髓造血功能,可協助改善癌因性疲憊症,是衛福部核准的癌疲憊症治療藥物;另中重度癌疲憊症的治療藥物,尚可選用類固醇、精神刺激藥物等。何景良呼籲,由於「癌因性疲憊症」醫病共享決策SDM圖卡內容皆具有實證根據,能避免病人家屬去尋找正規治療以外的「偏方」,不讓病情受到耽誤。


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社會中心/綜合報導一名女網友剖腹產後,把尚未滿月的新生兒交給月嫂照護,然而在她坐月子期間,卻不時聽到孩子的哭叫聲,於是調閱家中監視器,驚見月嫂劇烈搖晃她的孩子。女網友26日在「批踢踢」上傳監視器畫面,希望提醒其他家長選擇月嫂照護時能小心謹慎。女網友難過表示,現在還是會聽到寶寶的哭聲。▲圖/翻攝自批踢踢從畫面中可以看到,月嫂兩手一抓從嬰兒座椅拉起剛出生的小baby,頭部完全沒有固定。小baby驚嚇到嚎啕大哭,月嫂把他放在沙發上,垂直坐著長達一個多小時;月嫂還疑似用力按壓小baby的腹部,連在拍膈的時候也猛力的劇烈搖晃。這些粗暴舉動,看在媽媽徐小姐眼裡,實在無法接受。她說,要不是因為她常聽到孩子哭又屁股紅,才會加裝監視器,果真拍到月嫂對寶寶做出許多誇張的不當行為,已經跟月嫂解約、達成和解。媽媽徐小姐表示,不能公開月嫂的面貌跟名字,因為調解時月嫂說,若PO網她要告誹謗,其實和解書沒說不能分享影片,影片會說話,公道自在人心。她說,很心痛也很難過,現在到睡覺前感覺都還能聽到寶寶的哭叫聲。▲圖/翻攝自批踢踢更多三立新聞網報導女嬰哭鬧!抓雙腳「倒頭栽」晃…還鬆手 失控保母重判定讞被前男友糾纏!他砍10多刀救女友 殺人逃一年判無期定讞酒駕新法6重點整理!台中警全力阻酒駕 連監獄也不放過侯昌明夫妻慘成「詐騙代言」…四度報案沒進展?警方說話了


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什麼都有、什麼都賣的Yahoo奇摩拍賣深耕台灣在地市場,持續以科技創新、平台優化、多元特色商品成功滾動營收動能!目前全站免刊登費、商品無刊期、交易收續費為1.49% (最高收取上限149元)。為打造買賣雙方值得信賴、友善的網拍交易平台,Yahoo奇摩拍賣除引領全台電商推出「直播競標」、讓交易溝通和成交更即時的「即時通」等服務,助攻賣家營收增長;並於今年初佈局新零售,推出串連線上與線下、活化社群經營的「粉絲通」與「折扣碼」、最快一小時速達的「都會送」等賣家經營利器,2019年至今成功穩定推升,賣家數較去年同期成長超過3成、商品量翻倍成長,行動業績佔比超過6成!Yahoo奇摩拍賣不定期祭出免運與平台優惠,並透過平台持續創新的功能與服務,提升賣家銷售動能!為感謝賣家熱情相挺,Yahoo奇摩拍賣今(27日)宣布不論新舊賣家,7/1當日全站交易手續費一律0元!同時為歡迎並謝謝新賣家加入,更推出「蝦蝦儂入厝」活動,除推薦實用的搬家工具,協助賣家輕鬆轉移平台外,即日起至9月底前成功註冊成為Yahoo奇摩拍賣賣家,並刊登1件以上的商品,即可享有入厝大禮包-首月交易手續費全免!「Yahoo奇摩拍賣蝦蝦儂入厝、好快好省好好搬」活動網頁:這裏*蝦蝦儂=上海話的謝謝您


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歐美職場上,「玻璃天花板」用來形容女性在職場升不上去的性別歧視,而「竹天花板」則是指亞裔人士碰到的種族困境;過去,留在美國發展的中國留學生或是矽谷華人工程師,一直努力嘗試打破這道「竹天花板」,但隨著美中貿易戰打得激烈,不少海外中國人開始考慮除了留美以外的另一個選項──不如歸去,並且也付諸行動。 不久前從賓州卡內基美隆大學畢業,拿到電腦科學碩士學位的Ben Zhang是一個鮮明例子。Zhang的母親是美商顧問公司高階主管,當年也是在美國念書畢業後,從跨國公司基層幹起;而Zhang畢業後很快就獲得了航太大廠波音公司的青睞,給了他一份留在美國的工作機會,但經過考慮,Zhang做出了和母親當年迥異的選擇:他決定回到中國,擔任手機製造商小米內部的產品經理。「如果去波音,我大概每兩三年可以接觸到一個新產品;」Zhang在接受南華早報訪問時表示:「但在小米這裡,每三個月就有新產品問世,我能夠把很多新的東西帶進中國人日常生活,像是聲控電視、聲控空調等等,若是留在美國的話,我根本不太可能有這些機會。」Zhang的選擇並非特例。「我有個碩士班同學,放棄了(美國軟體業大廠)甲骨文開出來的六位數美金年薪,回國投效(航拍機製造廠)大疆創新,我問他為什麼?他寄給我一篇討論外商與中國企業的網路文章,然後問我:『誰想要一份你才剛進去就可以預見退休那一天的工作?』」根據職場社群網站LinkedIn最近一次調查,中國求職者心目中最想進去的25家公司裡頭,超過六成都是中國本地企業。榜單上,中國科技龍頭阿里巴巴、百度和字節跳動(「抖音」母公司)等獨佔鰲頭,而外國企業中僅有特斯拉和亞馬遜兩家勉強擠入前十。事實上,不僅是出國留學的科技業人才紛紛從海外歸國,投入本國企業,中國本土的畢業生也漸漸擺脫過去愛進外商公司的「崇洋」心態。企業形象顧問公司Universum最近調查中國理工科學生畢業後最想應徵的公司,結果前10名當中,僅有蘋果和西門子兩家外國公司,其餘全由中國企業包辦。更多鏡週刊報導【海歸潮再現(中)】外商福利太好缺「狼性」? 中國網友狂推本土科技公司才有競爭力 【海歸潮再現(下)】美國不歡迎中國不自由 華人海外科學家陷兩難處境 【來自中國的肥羊(上)】美大學舞弊案 最大咖客戶來自中國頂富階級


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(中央社馬德里25日綜合外電報導)西班牙網球名將納達爾在即將於倫敦進行的溫布頓網球錦標賽(Wimbledon)種子序排名第3,落後位居第2的瑞士天王費德瑞,因此,納達爾對溫網的種子制度表達不滿。法新社報導,其他3場大滿貫賽事種子排序都相當於選手的世界排名,溫網則使用自己的計算方法來決定排序,也就是將排名積分與草地賽事得分相結合。這意味著納達爾(Rafael Nadal)在今年的溫網種子排序將列席第3,費德瑞(Roger Federer)則排名第2,恰好與他們的世界排名相反。納達爾昨晚向西班牙電視頻道Movistar表示:「溫網是唯一這麼做的年度賽事。顯然地,若能排名第2將會比排名第3更好,但如果他們認為我必須排在第3名,我會接受第3,並爭取贏得我必須拿下的比賽。」他話鋒一轉指出:「這不只攸關我的個案,很多時候球員一整年在所有場地都打得很好,但溫網並不尊重他們掙來的排名。」納達爾今年尚未在正式的草地賽事出賽,費德瑞則於23日拿下他在德國哈雷(Halle)草地網賽的第10座冠軍金盃。本屆溫網的賽事安排,費德瑞與大會頭號種子喬科維奇(Novak Djokovic)在決賽之前都不會碰面,納達爾則可能與他們其中一人半路相逢。(譯者:吳昇鴻/核稿:陳彥鈞)1080625更多追蹤報導成功復仇 詹家姊妹伊斯特本晉8強伊斯特本網賽 謝淑薇不敵前球后哈蕾普皇后網賽男雙封王 墨瑞想打美網男單女王盃羅培茲奪冠 賽史單打最老冠軍網球神童債台高築 貝克爾溫網獎杯拍賣今日最夯新聞流量前3名長榮航:上百位空服員要歸隊小三通首航是騙局 潘恒旭認錯韓國瑜在北農 遭爆年領400萬


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新竹縣長楊文科儘管整體施政滿意度不如人意,但遠見雜誌縣市總體競爭力評比中,新竹縣在「地方財政」表現亮眼,贏得全國第三名、非六都第二名的肯定。由於新竹縣的財政赤字嚴重,出身竹科的楊文科,透過積極招商引資,以及靈活財務操作和轉貸減息,大幅改善新竹縣的財政。(彭清仁報導)個性保守的新竹縣長楊文科,在遠見雜誌的施政滿意度中,成績相當不理想,但楊文科認為與其花大錢行銷,不如把重心放在施政上,希望能創造另一個竹科卅年的榮景。楊文科強調,竹科三期、AI智慧園區,都是新竹縣未來要繁榮的基礎。新竹縣長楊文科上任半年,憑著數十年文官體制的歷練,以靈活的財務操作,透過轉貸減息,讓新竹縣去年債息支出決算數,比上年度減少達14.38%,是新竹縣財政躍升的原因,未來將持續落實財政紀律、穩健財政基礎,更要積極推動促進民間參與公共建設招商興利,帶動地方繁榮發展。除了在「地方財政」獲得全國第三名之外,「經濟與就業」與「生活品質與現代化」等面向,也分別獲得非六都第二名及非六都第四名的好成績。不善行銷的楊文科,被部屬稱為「沈默的耕耘者」,堅持不要撒大錢煙火式的施政,楊文科也坦言,當百里侯不在人生的規畫中,只希望未來能為後代多留下些東西,上任半年招商十二家,投資金額192億元,獲招商卓越獎第一名,楊文科認為默默耕耘鄉親會看到成果的。


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【早安健康/張承宇報導】嘴破、水腫、長皺紋、肩膀僵硬酸痛,這些我們非常熟悉、每個人的身上都可能發生的症狀,發生的原因很可能不是那麼單純,日本千葉大學醫學部附屬醫院綜合診療科科長生坂政臣教授解析:這些看似普通的症狀,竟可能與心臟病、腎臟病甚至癌症有關!  肩膀僵硬酸痛有可能是心臟疾病  肩膀僵硬酸痛除了久坐少動,也可能是心臟病造成的「關聯痛」,這是因為有心臟不好的問題,則和心臟等高處的脊髓會因此感受到疼痛,並將疼痛傳達到肩膀。  簡單的分辨方法是,一般的疼痛可能會因為移動而疼痛變得強烈,但心臟病造成的關聯痛則不會因為活動而增強疼痛,建議就醫進行進一步的檢測。  耳垂皺紋也可能是心臟病徵兆  許多人都知道曬太多太陽容易傷害皮膚、讓人長皺紋,但某些部位的皺紋─例如耳垂─卻特別危險。生坂政臣指出,耳垂處的血管數較少,如有動脈硬化問題,則特別容易在耳垂處發生皺紋,根據統計,耳垂有皺紋者心臟疾病風險是一般人的3倍之多。  生坂政臣建議戒菸、注意控制血糖、減少體內膽固醇來幫助改善,建議可以每2天吃一次青背魚(鯖魚、秋刀、沙丁魚等),青背魚富含的EPA有助於提高血液流動、預防動脈硬化。  水腫可能是腎臟病?嘴破可能是口腔癌?下一頁提醒您:這些常見症狀若有異樣,千萬不能不慎!  水腫可能是腎臟疾病  生坂政臣指出,按壓肥胖處10秒,若是迅速回彈則可能是脂肪,不太能夠回彈則多是水腫。一般常見狀況大多是傍晚時腳部水腫、早起時臉部水腫,這種類型通常較無大礙,但如果狀況相反,變成起床時腳水腫、傍晚臉水腫,則有可能是腎臟病的徵兆。  一般社團法人日本腎臟學會提供之資訊也指出,除了水腫以外,尿量異常也可能是腎臟出了問題:健康成人一天的尿量約在1000ml~1500ml之間,如果尿量降到400ml以下,可能是腎臟功能降低所導致;而若是增加到2500ml以上,則有可能是尿液的濃縮能力出現了問題,都一定要多加注意、及早就診。  嘴破可能是口腔癌  口腔癌的初期症狀與嘴破相似,但如果是持續2周以上的嘴破,或是不會痛的嘴破則要多加注意。生坂政臣建議每天刷牙時都要確認口腔狀態,如發覺異樣,一定要迅速尋求專業醫師診治。  日本一般社團法人東京都衫並區齒科醫師會提供之資訊也指出,一般的嘴破大約會痛1周,但若是有腫脹、潰瘍、異樣感、局部黏膜損傷,經過治療2周以上未見改善,則應盡快就醫請醫師確認,口腔癌比起其他癌症更容易透過肉眼確認,早期治療才是上策。  …  延伸閱讀:更多健康相關新聞長期咳嗽胸悶 27歲男驚罹「癌王」冤!上班狂奔廁所被當偷懶 竟這症頭保久乳營養不輸鮮奶 這兩類人更適合9歲童大笑驚見缺2顆 花2年才拉出門牙34歲的他昏迷、咳血 出動5醫才確診病情今日最夯新聞流量前3名「全是騙局」潘恒旭PO文認錯長榮航:上百位空服員要歸隊坐牢6年半 聽到老婆生了氣炸______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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台北市 / 歐陽廷宣 綜合報導暑假旅遊旺季來臨,交通部公路總局公布,將於今(108)年7月1日至9月30日暑假期間,再度推出使用電子票證搭乘「台灣好行」路線半價優惠措施;以暑「墾丁快線」為例,從高鐵左營站到墾丁單程使用電子票證原價為352元,在優惠期間只要176元。公路總局表示,「台灣好行」公車路線串聯國內各主要交通運輸場站及各大觀光景點,一年吸引超過400萬人次搭乘,考量暑期為大量民眾出遊高峰,並常造成觀光景點道路交通壅塞,因此該局自105年暑期起開始實施。公路總局統計去(107)年「台灣好行」運量約466萬人次,相較前(106)年成長約6%;今年再次實施「台灣好行」使用電子票證半價優惠措施,希望大家能多加利用公共運輸出遊,減少使用私人運具。今(108)年暑假實施半價優惠措施之「台灣好行」路線共有38條,包括日月潭、溪頭、阿里山及墾丁等景點,均可搭乘「台灣好行」路線到達,親朋好友多人搭乘來回既可以省下車資,又可以免除塞車及停車之苦。公路總局另外說明,除「台灣好行」電子票證半價優惠外,觀光局配合此項措施亦有協調「台灣好行」沿線景點商家提供商品消費折扣優惠,民眾在搭乘「台灣好行」後可向司機索取搭乘證明,至商家消費時出示即可享有好康優惠。有關詳細優惠店家及商品資訊請至台灣好行官方網站。原始連結更多華視新聞報導 決戰年中慶! 知名電商抽「免費住豪宅」 暑假更要把關!青春專案加強緝毒


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(記者黃秀麗台北報導)臺北科技大學於25日舉辦學生方程式賽車新車發表會。由臺北科大車輛工程研究所數名研究生自2014年發起成立「臺北科大學生方程式-Taipei Tech Racing」車隊,並積極參與「國際學生方程式賽車大賽」(FSAE)。此賽事已有40年的歷史,每年皆有來自世界各地知名大學的隊伍參賽,賽事主要考驗學生完整規劃打造車輛的能力,更包含車隊經營、行銷等,等同於一個微型車輛研發公司。惟學生車隊打造賽車所需人力物力所費不貲,為培育車輛專業人才,和泰汽車攜手臺北科技大學,贊助車隊打造方程式賽車。北科大車隊今年推出二車「TTR4」與「TTR-EV1」,預計8/27前往日本參賽。「TTR4」為臺灣第一台使用單體式座艙(Monocoque)所製成之學生方程式賽車,其車體結合碳纖維技術與YAMAHA的MT-07的689c.c.雙缸引擎,動力獲得極大提升。而「TTR-EV1」是車隊首次推出的電動方程式賽車,選用輕量的Emrax 208電動馬達與能量密度較高的鋰聚合物電池,有望於首次推出電動賽車即能穩定完賽。和泰汽車長期致力於企業社會責任,不僅透過各式公益活動回饋社會,對人才培育也不遺餘力。自1990年起,為培育汽車產業專業人才,即針對車輛相關科系優秀學生給予獎學金(每學期獎學金總額51萬元);而和泰汽車技術支援計畫 (T-TEP) 也已實行28年,捐贈教學車輛與各式車輛高科技教具,累計捐贈金額超過新台幣2,653萬元。除車輛專業人才培育之外,和泰今年更首度舉辦第一屆「公益夢想家」活動,邀請大學生針對社會公益主題提案、執行,除給予實作津貼補助外(每組10萬元/總金額100萬元),也給予優秀執行團隊獎金(總獎金37萬元),鼓勵年輕學子回饋社會;此外,將於暑假期間舉辦和泰TOYOTA WAY菁英研習營,讓學生免費參加,培植新一代汽車產業經營與企管人才。(自立晚報2019/6/25)


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高達600億元的台北雙子星投資案,經濟部投審會今(26)日召開委員會議,認定投資人與中國大陸市場淵源及關聯極深,對國家安全有不利影響,因此駁回香港商南海發展公司及馬來西亞商馬頓有限公司等申請匯入相當於新台幣10億元等值外幣,投資設立台灣南海發展公司案。投審會指出,考量此案國內被投資事業營運涉及台北車站特定專用區C1/D1土地開發案,為台北市西區門戶計畫建設,且附近捷運、高鐵、台鐵、汽車客運等大眾運輸滙聚,位處大台北地區重要交通樞紐,涉及國家安全議題,基於3大因素認定投資人與中國大陸市場淵源及關聯極深,易受中國大陸政策影響。首先,投審會認為,投資人母公司百慕達商南海控股公司自行於財報揭露其大部分業務及員工均位於中國大陸內地,附註說明依香港財務報告準則第8號「經營分部」的披露而言,南海集團應視中國大陸內地為集團的註冊國家。再來,百慕達商南海控股公司的行政總裁為大陸籍,且其董事會下設的4個委員會中,負責營運及制定政策方向的執行委員會有過半成員是中國大陸籍,而負責檢討董事會架構、人數及組成暨委任行政總裁,向董事會提供推薦意見的提名委員會,5名成員也有2名是中國大陸籍,顯示中國大陸人高度參與百慕達商南海控股公司的營運、政策方向。第三、香港商南海發展公司的股票已全部質押予香港商中國數碼公司,而香港商中國數碼公司在截至108年5月31日,中國大陸人士在董事會席次過半(4/7),已具控制力;另外,香港商中國數碼公司3席執行董事有2席為中國大陸籍,且董事會下設的審核、薪酬及提名委員會中國大陸人士均占總成員的1/2,顯示中國大陸人士高度參與香港商中國數碼公司營運、財務、人事方針。因此,投審會表示,綜合3項因素,足證此案有受大陸地區政府或人民掌控或影響該國內事業營運的疑慮,因此依外國人投資條例第7條認定對國家安全有不利影響,駁回此案。更多 NOWnews 今日新聞報導 G20川習會將登場 外銀預測3種結果 對股匯市影響大不同 人民幣是否貶破7?外銀估2種情況有可能 並看好日圓黃金 G20川習會將登場 外銀預測3種結果 對股匯市影響大不同


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(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)研究顯示,跳繩10分鐘燃燒的卡路里相當於慢跑30分鐘。跳繩可不受天氣或場地影響,簡單又有趣,是男女老少皆宜的運動方式,不論是在家裡、辦公室還是樓下公園,只需要一塊小小的空地就可以擁有好身材!跳繩的5大好處 1)花費便宜 只需準備ㄧ條跳繩,唯獨要注意跳繩不宜過長,雙手握繩保持在肩部偏下一點即可。不管室內室外,只需ㄧ塊小區域即可運動。 2)高燃燒卡路里的有氧運動 並配合雙手擺動,使全身都能運動到。 持續跳繩10分鐘所消耗的卡路里與慢跑30分鐘、跳健身舞20分鐘差不多,是一項耗時少、耗能大的有氧運動。 3)全身都運動到 在跳躍的過程中全身肌肉都會緊張起來,因此可以結實全身肌肉,消除臀部和大腿上的多餘脂肪,使形體健美、穩定身體的重心。 4)可預防慢性病 跳繩可預防失眠症、抑鬱症、糖尿病、肥胖症、骨質疏鬆、高血壓、肌肉萎縮、更年期、放鬆情緒等多種症病。 5)可助學童長高、增加學習力 根據研究顯示,國小學童每天跳繩30分鐘,連續進行20週,可增進自律神經控制,改善學習能力、協調性、平衡感、敏捷性及韻律感,可紓解壓力、改善心情、提升自信心等增進心理健康的幫助。正確跳繩 才能有效減肥 1)每天持續跳10~20分鐘 新手可從5分鐘開始,逐漸往上增加。每個人的身體狀況不同,以不勉強、按部就班,才能有助於減重之道。 2)穿有緩衝性的鞋子 穿拖鞋跳繩是非常危險的,應挑選一雙舒適輕便、有緩衝性的鞋子,才能保護腳踝和腳掌,效減少關節及內臟器官的震動,防止運動傷害。 3)不需離地太高 跳繩時雙手握住手把,利用手腕力量將繩子由後往前甩,約跳起5公分即可。落地時保持膝蓋微彎,用腳底前端著地,減少與地面的衝擊力,減少對軟組織的損傷以及對踝骨的震動與傷害。 4)女性可穿著運動內衣 跳繩時最好穿著吸濕排汗運動服或寬鬆輕便的服裝,女性建議選擇合身舒適的運動內衣,除了可以保護胸部晃動,也不會在跳躍過程中因摩擦造成傷害。 5)可搭配暖身和其他燃脂運動 想提高燃脂效果的人,可在跳繩前慢跑、深蹲、開合跳等加速燃脂的運動。跳完後可按摩腳部,消除肌肉緊繃。持續跳繩一個月以上,能強化心肺機能、改善血液循環,加速體脂肪轉化成能量,養成不易胖體質。此外也可以搭配均衡的五蔬果飲食習慣以及喝足白開水、少喝含糖飲料,使身心靈變得更為健康有活力喔!


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提到MB&F的HM7 Aquapod,背後的設計故事每次聽都覺得有趣,它的靈感來自於創辦人Max在家族假期時撞見一隻水母,因而發想出「水母錶」,複雜結構不說,光是這樣要把天馬行空的想像具象化,就已經夠有才的了,而這也正是MB&F最吸引人的特質。這次MB&F為HM7帶來全新的鉑金版本,並首度用上紅色裝飾,紅色水母來了,看來有很多玩家又要被毒到了!全新HM7 Aquapod運用到頂級的鉑金材質,這在HM7款式中首度運用,不僅如此,MB&F更首度使用大膽的紅色在品牌的作品當中;選用這個顏色其來有自,雖然說紅色並非是提及到海洋生態時會先聯想到的色系,不過特定品種的深海水母會以紅色當作保護色,像是Crossota norvegica水母品種就以獨特的紅色外貌著稱。除了錶殼材質與紅色調之外,HM7 Aquapod在旋轉環材質上也略有不同,不像先前的HM7, 鉑金款的 3D 立體數字以鈦金屬雕刻而成,鈦金屬的輕量特質能有效降低機芯額外的負荷,然而這個機械設計上的優點卻有個代價,因為鈦的密度與硬度都極高,也就是說較難加工,製作難度比起前幾代Aquapod 的鋁製時間顯示環高出許多。此外,在「透明度」上HM7 鉑金款更做了改變,為了完美呈現水母通透的特色,MB&F將前幾代 Aquapod 的戰斧型陀飛輪橋板改用透明藍寶石零件,視覺效果更為震撼。全新的HM7 鉑金材質,自動上鏈機芯以 391 枚零件組成,由 MB&F 自製研發。HM7 鉑金版本搭載鉑金錶殼、錶圈與錶扣,限量 25 只,隨附三款航太級橡膠替換錶帶(紅、白與黑),定價NT$5,300,000。更多鏡週刊報導【錶壇焦點】獨立品牌怎麼詮釋女錶?讓MB&F來告訴妳【2018 SIHH】MB & F--MoonMachine 2


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生活中心/綜合報導一名女網友發文表示,與前任男友分手至今已有1年,沒想到最近才得知,原來對方私下一直跟她家人保持聯絡,甚至還約了她媽媽、外婆出去吃飯,一連串的行為讓她無法接受,忍不住傻眼直呼「X,我就覺得很怪齁」。對此,網友們也紛紛推測「他是想挽回妳吧,先從老人家下手」。▲原PO與前任分手1年,對方仍和她家人保持聯絡。(示意圖/翻攝自PIXABAY)原PO在臉書「爆怨公社」表示,當初她與前任因為價值觀、未來藍圖不同而分手,整個過程並沒有很和平,沒想到如今1年過去了,對方竟然還跟她弟弟保持聯絡,而且私下還要約她媽媽、外婆出去吃飯,讓她覺得非常傻眼,但媽媽卻認為只是「單純朋友吃飯」而已。原PO說,「我個人習慣是,分手後『絕對不會』當所謂朋友,斷所有聯絡」,況且自己現在都有交往對象了,實在不明白前任到底抱著怎樣的心態,才會做出這一連串的行為。貼文曝光後,網友紛紛留言表示「傻眼…都分手了還跟妳媽媽外婆吃飯是怎樣啊」、「別鳥他,誰講什麼都不要理會」、「分手就是兩條平行線了」。也有人認真幫忙分析,「想挽回妳吧」、「想復合吧,或是留給自己一個機會」、「從妳家人親友入手,討好他們以求他們幫他說好話,講白了就是對妳還有意圖」。(編輯:鄭餘蓉)更多三立新聞網報導半年召妓5次…驚見房仲男友「獨特癖好」!高雄女傻眼放生捷運剛坐下…秒遭雞婆男狠瞪嗆讓位!孕媽嘆:才出血看醫生輔導長嗆小心兵變!女友拖「3星6梅花」反擊 結局神展開直接撲上亂來!7豬哥扒衣亂親 新娘全裸遭蹂躪淚崩…


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工商時報【安本標準投信台灣投資長彭炫通】目前,全球經濟擴張步伐已經到達臨界點。在經濟成長受壓、政治及政策前景不明朗之下,我們對全球經濟成長預測作出了下調。預期全球的國內生產總值成長持平,至2021年將一直處於低於金融風暴後的平均水準。另一方面,各國央行再次為了應對最新的經濟放緩,採取較寬鬆的貨幣政策立場。投資人不免要問,如何在市場風險事件下調整投資組合?地緣政治風險 抑制經濟地緣政治充斥著不明朗因素,導致近期的製造業、貿易和投資指標欠佳。英國方面,脫歐的實施時間可能延遲至今年10月底,但英國與歐盟達致協議的可能性似乎更加渺茫。最近歐洲選舉中,其他國家亦明顯湧現打擊建制政黨的浪潮。歐洲各地極右翼政黨的議席數目有所增加,綠黨以及其他中間派新興政黨亦有所斬獲,結果是歐洲議會面臨歷來政見最四分五裂的局面之一。義大利的投票結果更值得憂慮,聯盟黨得票壓倒其盟友五星運動,並正緊鑼密鼓就義大利下一次預算案與歐盟進行角力。與此同時,中美雙方目前無法達成協議,讓貿易戰與科技戰似乎短期無法順利落幕。美國亦加強限制華為等中國科技公司在美國及其盟國從事業務或者進行貿易。確實,經濟形勢已受制於政治矛盾升溫,在實際層面和市場氣氛帶動下持續拖累貿易總額和商業投資。中美兩位領導人即將在六月底舉行的G20會議碰面,雙方是否會積極尋求續談的可能性,全球拭目以待。全球央行將降息 挹注貨幣聯準會官員暗示緊縮政策週期告一段落,並為下半年降息釋出風向球;中國人民銀行奉行提振經濟增長的政策;歐洲央行亦釋出貨幣政策再寬鬆的可能性。不過,面對經濟數據轉弱、政治形勢惡化和美國國庫債券殖利率曲線倒掛,世界各國經濟體需要更多的政策支持。理想而言,各國政府需要推行更寬鬆的財政政策,並配合開放改革,促進民間業者投資的慾望。鑑於利率偏低、大部份國家的基礎建設嚴重不足,內部資源分配不均,加上地球需要推行低碳的能源使用,目前無疑是增加投資的最合適時機。遺憾的是,全球政治四分五裂的局面加劇企業面臨的不明朗因素,商界投資時承受更大阻力,另一方面亦導致協調大規模財政寬鬆措施更形困難。說到底,更多的責任落在各國央行肩上。不確定性高 攻擊防禦並重假如主要央行的行動符合我們預期,而各國政府不再出現政策失誤,則全球的經濟和盈利增長將有望穩定下來,但增幅仍將低於金融危機後的平均水平。根據我們的最新預測,今年和明年的全球增長僅略高於3%。有鑒於此,針對現階段市場各種不確定性提升的情況,投資人應儘速檢視持有的資產類別,攻擊與防禦並重,更可從降低投資組合波動性角度出發。在成長性資產方面,投資人除了慎選具有競爭優勢的投資標的外,入市時更需要考慮風險溢價。個別國家和板塊受到商業週期影響的程度不一,因此經濟、政治和政策發展的評估,格外重要。一旦攻擊面布局完成,精選與主流資產相關係數低,甚至是負值的資產類別,並搭配傳統上防禦性的資產,都有助於降低波動,更有效強化風險分散效果。


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曾經是初期糖尿病患者,五十歲就罹患退化性膝關節炎,去年六月體重達一一四點二公斤的羅東博愛醫院骨科醫師陳劍龍,健康狀況堪慮;陳劍龍花了一年時間減掉四十一點八公斤,維持七十二點四公斤超過一個月,昨(廿五)日在院內展現瘦身成果,不少同仁欣羨之餘,也問起減重方法,陳劍龍醫師笑說,「不靠藥物手術,而是運動和節食」。成果發表會上,不少院內同仁到場參與並見証這段佳話,羅東博愛醫院院長盧進德關心員工健康,親自恭喜陳醫師瘦下來,也鼓勵為體重苦惱的員工效法,減掉體重,重拾健康。脊椎外科部主任陳劍龍醫師以精湛的微創脊椎手術著稱,來到博愛醫院十二年,體重卻始終居高不下,去年六月的體重來到顛峰,開始影響日常作息和健康狀況。羅東博愛醫院執行長許子文見狀,向陳下戰帖,要求在一年之內減重三十六公斤,並募集院內營養科營養師和家醫科醫師當「軍師」。醫師工作繁忙且作息不固定,要讓陳劍龍醫師好好注意飲食並不容易,營養師團隊成立LINE群組,要求陳劍龍醫師「每吃必拍」,上傳照片由營養師「公審」,讓他真正意識到自己吃了什麼。每天早晚量測體重,且只要吃進熱量就必須記錄,數月下來逐漸讓陳劍龍醫師了解自己的問題出在哪裡;鐵齒又原本只有節食,後來開始「調整飲食」,謹記營養師的教戰守則:不只少量,還要「少油少鹽」;前半年前瘦了二十六公斤,後半年又減下十五點八公斤,如今體重達七十二點四公斤,且成功維持一個多月。執行長許子文依約給予陳醫師獎勵,很開心看見陳醫師健康瘦下來;軍師團一員的家醫科主任張賢政表示:陳醫師沒有靠降血糖藥物,便讓糖尿病指標-糖化血色素保持在正常值六以下,且空腹血糖數值從原本的二○六mg/dl,降至九十mg/dl,


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工商時報【孫彬訓╱台北報導】受到中美貿易戰再起,大陸態度轉趨強硬,加上關稅戰火擴大至墨西哥,加劇市場不安情緒,使得亞洲股市出現全面下跌,不過,大陸2019年來刺激政策力道、頻率與彈性明顯加大,預期政策面利多有助緩衝經濟下行風險並支撐投資信心。日盛亞洲機會基金經理人鄭慧文表示,近期因貿易衝突增溫導致本益比適度修正,反而有利下半年表現,預期在貿易戰持續情況下,亞股震盪將持續,審慎看待市場表現。中國信託亞太多元入息平衡基金經理人陳彥羽表示,由於亞太區多個國家2019年舉行大選,投資人可期待政策利多。而面對美國下半年可能降息的環境下,看好兼具股利與獲利成長的亞太股票及高品質債券市場。並尋求具備商業模式可延續性高、現金收入成長穩定的公司。第一金亞洲新興市場基金經理人黃筱雲指出,貿易戰造成全球貿易量衰退,但東協、印度等東南亞各國,主要依賴內需市場支撐經濟,貿易周期走滑與經濟表現的關聯度相對偏低。其中,印尼經濟與全球貿易的相關係數只有0.11,最低;其次是馬來西亞為0.37、印度為0.49。宏利資產管理亞洲區(日本以外)股票投資部首席投資總監陳致洲(Ronald Chan)表示,預期亞洲依然是新興市場未來的增長引擎,當中,大陸和印度是亞洲增長最快的兩大經濟體。大陸、美國就兩國貿易展開對話,將有助加快大陸經濟轉型的過程,加上不少估值具吸引力的新興投資機會,這將提升亞洲股票被重新評估的潛力。


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胰臟癌是癌症中的隱形殺手,主要是它早期沒有明顯症狀,也沒有可靠有效的定期追蹤篩檢工具,所以一旦確診,常是癌症中晚期。據統計,僅有五分之一的病患有機會接受根治性治療,而胰臟癌特別容易侵犯轉移,若無法早期診斷,稍加猶豫就常會造成轉移無法根治。中國醫藥大學附設醫院外科部主治醫師葉俊杰指出,一名41歲何姓女患者,不明原因上背痛已經半年,她到中國附醫求診前一個月,甚至背痛到無法躺平睡覺,患者在外院診斷出胰體癌侵犯到腹腔動脈幹周邊神經,導致嚴重背痛。在中國醫藥大學附設醫院胰臟癌治療團隊評估下,雖屬困難手術,但仍有機會進行根治性治療。門診後2天,患者隨即接受胰體尾根治性切除手術,於手術後一周出院。術後解除背痛問題,也終能躺下睡覺,後續接受六個月的輔助化療,術後至今兩年,無癌症復發跡象。外科部葉俊杰醫師指出,另一名67歲蔡姓男病患,日前因不明原因血糖控制不良,經檢查懷疑是胰臟頭部腫瘤,但因術前病理切片未見癌症,故延遲兩個月才接受手術。術中見到有兩處腹膜轉移癌,屬於末期胰臟癌,傳統上無法進行根治性的手術治療。所幸在中國醫藥大學附設醫院癌症治療團隊合作下,先進行五個月的新輔助化學藥物治療,再進行第二次手術,確認沒有轉移的病灶後,進行根治性胰臟頭部癌切除手術;目前術後已六個月,沒有癌症復發跡象,連原本的糖尿病也痊癒了,不需服用任何降血糖藥物。葉俊杰醫師指出,藉由上述兩位患者的經驗分享(見圖),可見胰臟癌診斷的困難度,以及專業醫療團隊用心積極的多學科協作治療,對治癒胰臟癌患者的重要性。胰臟癌治療觀念已有大幅改變,由於胰臟癌不易診斷且容易轉移,目前國際胰臟癌治療共識建議,若臨床高度懷疑胰臟癌,即使沒有術前確切病理診斷,若有進行根治性手術可能,仍會鼓勵病患接受手術。治療胰臟癌猶如救火,要當成醫療急症處理,稍有猶豫耽誤可能錯失治癒良機。


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聽障生阿豪去年從虎尾農工食品科畢業,雖然考取了丙級烘培證照,找工作卻還是常常碰壁,因為戴著助聽器,阿豪必須避免噪音環境,而溝通上的障礙,常常也成為阿豪被職場拒絕的主因,懷抱著烘培夢的阿豪,自己應徵了幾份烘培坊工作,幾個月下來卻都石沉大海,直到前往虎尾就業中心求職,在就業服務人員運用職場學習及再適應計畫與僱用獎助就業協助措施,阿豪才在今年2月開始穩定於職場,並做著自己喜愛的烘培工作。虎尾就業中心指出,顧客一進到虎尾鎮上的晶晶食品行,就見到帶著調皮笑容的阿豪喊著「發大財、發大財」,這時的阿豪一邊做揉著麵團,一邊與身旁的同事開著玩笑,看著阿豪滔滔不絕的樣子,很難想像他患有先天性聽覺障礙,從小與助聽器為伍。就服員也說,雖沒有字正腔圓,但阿豪說起話來卻鏗鏘有力,笑說自己從小就調皮,所以在國小、國中就轉了兩次學,詢問阿豪為何會選擇做這份烘培工作,他阿莎力地回答「為了錢啊」,豪爽不拘的個性表露無遺。當談及他的夢想時,阿豪笑答「這題太難了,十年後我想開一間烘培店,但這夢想離我還很遠啦」,看著阿豪靦腆又開心的笑容,我們知道阿豪正朝自己的夢想邁進。虎尾就業中心主任張春美表示,像阿豪一樣有著就業夢想,卻卡在某些因素無法前進的求職者其實很多,非常歡迎有就業需求的民眾到公立就業服務機構來辦理求職登記,就業服務人員將依求職者的個別化條件與需求,開發個別化的適性職缺,或運用「邊工作邊訓練」的職場學習及再適應計畫資源,連接起廠商與求職者中間的縫隙,並運用各項就業促進獎勵措施,獎勵企業進用公立就業服務機構評估推介的求職者,達到求職求才雙贏目標。另外勞動部為營造友善工作環境,協助排除中高齡及高齡者因老化過程所致身體與心智能力下降之工作障礙,也將積極運用「中高齡職務再設計」資源來增進其工作效能,也歡迎有求職需求的民眾,多多運用就業中心資源,有任何問題都可直接洽詢虎尾就業中心05-6330422。找工作常常碰壁的聽障生阿豪透過虎尾就業中心就服員協助,運用職場學習及再適應計畫與僱用獎助就業措施,穩定於職場並做著自己喜愛的烘培工作。(記者陳昭宗拍攝)更多新聞推薦● 雙北市7/1起 上下公車皆須刷卡


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台灣人喜歡吃到飽,光店就破千家,現在業者拚暑假商機,有的打出30公分的戰斧牛排和海鮮燒烤,也有主打手工,像是比薩和義大利麵,連麵皮都是手擀現做。東森財經記者劉佩綺:「在烤盤上冒著泡泡,這是來自韓國的生蠔,甚至還有阿根廷的天使紅蝦,現在buffet吃到飽也要靠現烤海鮮來吸客。」光是蝦子就有鹽烤、水煮、油炸,三種烹調方式主打原味日式燒烤,連牛肉都要再跳級。美國牛肉塊烤的是外焦內嫩,搭上30公分長的戰斧牛排,光是午餐BUFFET餐點種類就有90樣。▼美國牛肉塊烤的是外焦內嫩,搭上30公分長的戰斧牛排,光是午餐BUFFET餐點種類就有90樣。(圖/東森新聞資料畫面)資深主廚吳俊毅:「比較少出的就是蒲燒鰻魚然後還有牛舌,還有像一些比較像焗烤天使蝦這類比較高檔的東西,但是我們這一次要呈現給客人的,是想要讓客人吃到比較原味的東西。」麵皮用手桿成圓形,抹上自製千島醬,再抓一把當季綠竹筍塊,送進窯烤爐但不只Pizza。手工搓揉,螺旋麵或是寬扁麵,保留Q彈口感大火快炒 ,讓麵體更能吸飽醬汁。▼手工搓揉,螺旋麵或是寬扁麵,保留Q彈口感大火快炒 ,讓麵體更能吸飽醬汁。(圖/東森新聞資料畫面)民眾:「如果朋友聚餐,起碼一個月會去兩次。」、「我覺得還蠻好吃的。」、「就是有一個焦糖葡萄柚,那個葡萄柚上面有那個焦糖,然後下去烤一下,因為我自己喜歡吃葡萄柚,所以我覺得那個東西可以,平常在外面其實是吃不到的。」▼台灣餐廳營收前5月月月都突破500億元。(圖/東森新聞資料畫面)生菜、萵苣、丟進水裡,連洗菜、除菌都要用大水箱透明化,台灣餐廳營收前5月月月都突破500億元,吃到飽店數更早突破千家,想搶商機花招更要常換新。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導上吃到飽餐廳要注意!這3種食物 內行人都不拿實測2家超市火鍋 DIY痛風鍋更省錢!?盤點吃到飽「6大地雷食物」 壽司竟因這理由入列!


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